Marketplace.
Mijn Slaap Plan : Werkboek Slaaptraining
£20.79
£20.79/each
Sold and sent by Speedyhen
Delivered by post or courier
Delivery
- FREE standard courier delivery by Mon 11 Aug
Returns
Returns available within 30 days.
Mijn Slaap Plan : Werkboek Slaaptraining
£20.79
£20.79/each
Description
Slaapproblemen zijn voor iedereen anders en met dit werkboek kom je erachter wat voor jou de meest handige oplossing is om weer goed te gaan slapen. Het boek is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 19 jaar, maar soms past het ook als je iets jonger of ouder bent. Super Slaap Plan helpt om je slaapritme en de oorzaken van slaapproblemen in kaart te brengen. Het werkboek helpt je om te onderzoeken of je jouw slaapgedrag kunt veranderen. Het is handig als iemand met je meedenkt en je begeleidt, bijvoorbeeld een therapeut of trainer. Ook als je daarnaast last hebt van andere psychische problemen, zoals ADHD of somberheid, kun je dit werkboek gebruiken. Goed slapen kan ook een positief effect hebben op die andere problemen.Het werkboek is een soort keuzemenu waar je verschillende dingen van kunt proberen. Kies – samen met je therapeut – met welke oefening of tip je die dag gaat experimenteren. Bij Super Slaap Plan hoort de Handleiding voor therapeuten: Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering.Marije Kuin is als GZ-psycholoog en cognitief gedragstherapeut werkzaam in Psychologenpraktijk Kuin.
Sold by Speedyhen (Speedy Hen LTD)
| Author | Kuin, Marije |
|---|---|
| ISBN-13 | 9789036823333 |
| Item Height | 0.9 |
| Item Length | 20.9 |
| Item Width | 29.8 |
| Publisher | Lightning Source Uk Ltd |
Delivery
- FREE standard courier delivery by Mon 11 Aug
Returns
Not happy with a Marketplace item? You can request a return and refund online up to 30 days after the delivery date. You'll need to return the item to the Marketplace seller.Our returns policy
Explore more
About Marketplace
We're giving you more choice than ever before. Shop more products from more brands across homewares, beauty, electricals and much more.
Sold and sent by trusted sellers right to your door.
No reviews yet
Help other customers like you
Reviews are submitted by our customers directly through our website. We also share reviews from other retailers' websites to help you make an informed decision.
Write a review